ध्यान से पढ़ें!
क्या आप जानते हैं लंबे समय तक #मधुमेह #स्वास्थ्य के लिए बहुत जोखिम भरा है?
सबसे पहले जान लें, यह समझना बहुत जरूरी है कि मधुमेह क्या है, इसका क्या कारण है और यह कैसे बड़े और छोटे शरीर को प्रभावित करता है। मधुमेह एक स्वास्थ्य स्थिति है जहां रक्त में ग्लूकोज (शर्करा) का स्तर बहुत अधिक होता है।
अगर, आप लंबे समय से मधुमेह की इस समस्या से पीड़ित हैं, तो जानिए #शुगर लेवल के बारे में।
#पहले निदान करें और #रक्त शर्करा स्तर की जांच करें।
ब्लड शुगर #टेस्ट:- 12 घंटे के उपवास के बाद आपके रक्त में ग्लूकोज का स्तर चेक किया जाता है। यदि यह अधिक है, तो यह मधुमेह का संकेत है।
मधुमेह रेंज स्तरों का निदान करता है;-
• एचबीए1सी की सामान्य सीमा 4% से 5.6% के बीच होती है।
• HbA1c का स्तर जो 5.7% से 6.4% के बीच है, यह दर्शाता है कि
मधुमेह का खतरा बढ़ गया।
• 6.5% से अधिक एचबीए1सी का स्तर मधुमेह का संकेत देता है, जबकि उच्चतर
प्रतिशत या तो बिगड़ते मधुमेह रोग या खराब होने का संकेत देते हैं
मधुमेह के उपचार की प्रतिक्रिया।
लिंग मधुमेह के लिए एक जोखिम कारक है, लेकिन पुरुषों को #महिलाओं की तुलना में टाइप 2 मधुमेह विकसित होने का अधिक खतरा होता है।
ये जोखिम कारक और #संकेत और #लक्षण हैं।
• आघात
• उच्च रक्त चाप
• त्वचा में संक्रमण
• परिधीय संवहनी रोग
• दिल की बीमारी
• तंत्रिका क्षति और न्यूरोपैथी (तंत्रिका दर्द)
• गुर्दे की बीमारी
• रेटिनोपैथी (आंख में तंत्रिका क्षति और/या
अंधापन)
• खमीर संक्रमण
• पारिवारिक इतिहास: मधुमेह से संबंधित पहली डिग्री
• वसा वितरण: बीच में अधिक वसा
• उच्च रक्त चाप
• उच्च कोलेस्ट्रॉल
• गतिहीन जीवन शैली (व्यायाम की कमी और/या नहीं)
शारीरिक रूप से सक्रिय)
• धूम्रपान
• अत्यधिक शराब का सेवन
• नींद की कमी
• पुरुषों में कम टेस्टोस्टेरोन
• उच्च कैलोरी युक्त अस्वास्थ्यकर आहार जिसमें
शर्करा और लाभकारी यौगिकों की कमी को बढ़ाने के लिए
कल्य