कब्ज का प्राकृतिक उपचार...
(बस पत्ता गोभी को ब्लेंड करके पिएं या ऐसा करें
क्या आपको मल बाहर निकलने में परेशानी होती है या आपका मल इतना सख्त है कि बाहर निकलते समय आपको कुछ खून दिखाई देने लगा है? क्या आप वह प्रकार हैं जो नियमित रूप से अस्पष्टीकृत कब्ज से पीड़ित हैं, तो यह उपाय आपके लिए है।
आपको किस चीज़ की जरूरत है?
पानी
गोभी
आप इन दो वस्तुओं का क्या करते हैं?
एक बर्तन में एक लीटर पानी डालकर उबाल लें, गोभी के आकार के आधार पर, मध्यम आकार की गोभी के 1/4 भाग को काट लें और बर्तन में डाल दें।
10/15 मिनट तक उबलने दें। नीचे लाएं और ठंडा होने दें।
भाग को छान लें और पानी को एक कन्टेनर में भरकर रख लें।
सुनिश्चित करें कि आप उस हिस्से को एक दिन में पूरा कर लें।
ऐसा एक हफ्ते तक करें और महत्वपूर्ण बदलाव पर ध्यान दें।