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यबिटीज़ जिसे चीनी की बिमारी या मधुमेह कह जाता है । इसे साइलेंट किलर भी कहा जाता है क्योंकि यह बिमारी कब किसी को भी किसी उम्र में हो जाए पता ही नहीं चलता है । जब आपके परिवार में किसी को भी डायबिटीज है तो आपको सतर्क रहना होगा क्योंकि यह कभी भी आपको अपने आगोश में ले सकता है । प्रायः यह देखा जाता था कि यह बिमारी पचास साल के बाद होती थी इसलिए लोग निश्चित रहते था किन्तु आज के भागदौड़ और व्यस्त भरे जीवन में यह बिमारी तेज़ी से लोगों के साथ साथ युवाओं को भी अपना शिकार बना रही है । इससे बचने के लिए आपको अपने आप में संयम लाना होगा मसलन फैटी युक्त भोजन ज्यादा ना करें , आलस्य भरा जीवन ना जीये , तनाव को कम करें , साथ ही शुद्ध और ताजा भोजन हमेशा करें । डायबिटीज़ के बारे में लोगों में यह मिथ्य है कि अगर यह हो गया तो दवा लेने से ठीक हो जाएगा जो बिल्कुल सही नहीं है क्योंकि डायबिटीज कभी भी ठीक नहीं होता इसे कन्ट्रोल कर रखा जा सकता है । डायबिटीज़ से पीड़ित लोगों को यह हमेशा ध्यान रखना चाहिए कि समय समय पर सुगर की जांच कराते रहे । आप किसी डायबटोलाजिसट से जरूर मिले और उनके बातों को हमेशा याद रखें । । डायबिटीज़ जैसे ही आपको होगा चार से पांच साल तक आपको बिलकुल भी एहसास नहीं होगा कि आप डायबिटीज है किन्तु आने बाले समय में यह आपके पुरे शरीर को खोखला कर देगा । डायबिटीज़ होने से कई तरह की बिमारियां का सामना आपको करना पड़ सकता है ।
हार्ट एटैक की संभावनाएं बढ़ जाऐगी
हमेशा डायबिटीज से पीड़ित लोगों का पेट ख़राब रहता है
डायबिटीज़ से पीड़ित लोगों के खाकी रौशनी कम हो जाती है ।
बजन लगातार गिरता जाएगा ।
नंपुसकता की संभावनाएं अधिक रहेगी ।
ब्लड प्रेशर की सं अधिक रहेगी ।
डायबिटीज़ से पीड़ित लोगों के पैरों में अक्सर दिक्कतें रहेगी ।
कितना भी डायबिटीज से पीड़ित व्यक्ति खाना खाये किन्तु हमेशा कमजोर महसूस होगी ।
अतः ज़रूरी है कि आप डायबिटीज से बचें और अगर आप इसके शिकार हो गए हैं तो सावधानियां बरतने से आपका सुगर हमेशा कन्ट्रोल रहेगा ।