गर्भकालीन मधुमेह के आजीवन जोखिम ..
गर्भावस्था के दौरान, हार्मोनल परिवर्तनों के परिणामस्वरूप शरीर इंसुलिन प्रतिरोध विकसित कर सकता है। अपर्याप्त इंसुलिन के कारण, रक्त शर्करा का स्तर बढ़ जाता है और मधुमेह का कारण बनता है। गर्भावस्था के दौरान होने वाले इस मधुमेह को गर्भावधि मधुमेह के रूप में जाना जाता है। आमतौर पर, गर्भकालीन मधुमेह गर्भावस्था के बाद गायब हो जाता है; हालांकि, यह गर्भावस्था के दौरान और साथ ही जन्म के बाद आपके और आपके बच्चे के लिए गंभीर जोखिम और जटिलताएं पैदा कर सकता है। इसलिए, गर्भावधि मधुमेह के जोखिम को कम करने के लिए समय पर उपचार और रोकथाम आवश्यक है। यहां हम अप्रबंधित गर्भकालीन मधुमेह के कुछ सबसे सामान्य जोखिमों पर बात करते हैं। गर्भकालीन मधुमेह के जोखिम क्या हैं?
मैक्रोसोमिया:
मैक्रोसोमिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें बच्चा शरीर के वजन के मामले में काफी बड़ा होता है। जब शरीर में ब्लड शुगर का स्तर अधिक होता है, तो शरीर मां के शरीर में अधिक इंसुलिन का उत्पादन शुरू कर देता है। यही घटना भ्रूण के साथ भी होती है। हालांकि, भ्रूण के मामले में, अतिरिक्त ग्लूकोज वसा में परिवर्तित हो जाता है और अधिक वजन होने की स्थिति का कारण बनता है। प्रसव के दौरान मैक्रोसोमिया कई समस्याएं पैदा कर सकता है जैसे कि बच्चे को कंधे को नुकसान। इससे बच्चे को सांस लेने में कठिनाई और तंत्रिका क्षति सहित कई अन्य जन्म आघात भी हो सकते हैं। इसलिए, ऐसे मामलों में जहां मां को गर्भावधि मधुमेह है, बच्चे के वजन की निरंतर निगरानी अत्यंत महत्वपूर्ण है।
शिशुओं में हाइपोग्लाइसीमिया और पीलिया:
गर्भावस्था के दौरान मां के शरीर में रक्त शर्करा के उच्च स्तर के कारण, भ्रूण भी शरीर में उच्च स्तर के इंसुलिन का उत्पादन शुरू कर देता है। जन्म के बाद, भले ही बच्चे का रक्त शर्करा का स्तर अधिक न हो, फिर भी यह उच्च स्तर के इंसुलिन का उत्पादन जारी रख सकता है, जिससे शरीर में रक्त शर्करा का स्तर बहुत कम हो जाता है। निम्न रक्त शर्करा के स्तर की इस स्थिति को हाइपोग्लाइसीमिया कहा जाता है और गर्भकालीन मधुमेह वाली माताओं से पैदा होने वाले शिशुओं में यह बहुत आम है। ऐसे शिशुओं को पीलिया होने का भी अधिक खतरा होता है जो उनकी त्वचा और आंखों के पीलेपन से देखा जा सकता है।
पॉलीहाइड्रमनिओस:
गर्भकालीन मधुमेह भी पॉलीहाइड्रमनिओस का कारण हो सकता है, गर्भ में अतिरिक्त एमनियोटिक द्रव की स्थिति। एमनियोटिक द्रव वह तरल पदार्थ है जो बच्चे को घेरता है और इस तरल पदार्थ का एक अतिरिक्त स्तर समय से पहले प्रसव और प्रसव के दौरान बच्चे की स्थिति के साथ समस्याओं सहित कई अन्य समस्याएं पैदा कर सकता है।
समय से पहले डिलीवरी:
गर्भावधि मधुमेह के प्रमुख जोखिमों में से एक समय से पहले जन्म है। गर्भकालीन मधुमेह से शिशुओं का समय से पहले प्रसव हो सकता है, जिससे सांस लेने में समस्या और अन्य विकास संबंधी जोखिम सहित कई समस्याएं हो सकती हैं।
मृत जन्म:
स्टिलबर्थ या आपके बच्चे के खोने की संभावना बहुत कम होती है, लेकिन दुर्लभ मामलों में, गर्भकालीन मधुमेह के कारण स्टिलबर्थ होता है। हालांकि, स्थिति का प्रभावी प्रबंधन जोखिमों को काफी कम कर सकता है।
प्री-एक्लेमप्सिया:
गर्भावधि मधुमेह गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप के स्तर का कारण भी हो सकता है। इस स्थिति को प्री-एक्लेमप्सिया कहा जाता है और अगर समय पर इसका इलाज न किया जाए तो गर्भावस्था के दौरान गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं।
माताओं में टाइप 2 मधुमेह:
गर्भावधि मधुमेह से पीड़ित माताओं को जीवन के बाद के चरण में टाइप 2 मधुमेह विकसित होने का बहुत अधिक जोखिम होता है। शिशुओं में टाइप 2 मधुमेह:
गर्भकालीन मधुमेह के साथ गर्भधारण के बाद पैदा होने वाले शिशुओं में जीवन के बाद के चरणों में मोटापा और टाइप 2 मधुमेह होने का खतरा अधिक होता है। इसलिए उनके लिए बचपन से ही एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखना आवश्यक है
गर्भावधि मधुमेह का प्रबंधन ..
रक्त शर्करा के स्तर की निरंतर निगरानी के साथ गर्भकालीन मधुमेह का इलाज किया जा सकता है। आपका डॉक्टर आपके शरीर में रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए दवाएं लिख सकता है। हालांकि, गर्भावधि मधुमेह को प्रबंधित करने का सबसे अच्छा तरीका फल, सब्जियों और साबुत अनाज से भरपूर स्वस्थ आहार लेना और एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखना है। गर्भावधि मधुमेह के इलाज के लिए शारीरिक रूप से सक्रिय रहना बेहद जरूरी है।
गर्भावधि मधुमेह की रोकथाम
फल, सब्जियां और साबुत अनाज से भरा स्वस्थ आहार लें।
अपनी गर्भावस्था की जटिलताओं के अनुसार रोजाना व्यायाम करें।
तनाव कम करने और अपने मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए नियमित रूप से ध्यान करें।
अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रण में रखें ताकि आप प्रारंभिक अवस्था में गर्भकालीन मधुमेह को रोक सकें।
दूर करना
गर्भकालीन मधुमेह माताओं के साथ-साथ शिशुओं के लिए भी कई गंभीर जटिलताएँ पैदा कर सकता है। गर्भावधि मधुमेह के कारण टाइप 2 मधुमेह होने की संभावना भी बढ़ जाती है। हालांकि, मधुमेह के प्रभावी प्रबंधन के साथ, आप गर्भावधि मधुमेह के कारण होने वाले जोखिमों और जटिलताओं को आसानी से कम कर सकती हैं। एक स्वस्थ आहार खाना और एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखना गर्भकालीन मधुमेह को रोकने और उसका इलाज करने की कुंजी है।यह लेख मशहूर डायबटोलाजिसट से बातचीत पर आधारित है