डायबिटीज़ अगर आपको हो गया तो आप कभी भी हल्के में ना लें क्योंकि कितना ख़तरनाक है ये बिमारी आईये इस लेख के द्वारा आपको जानकारी देते हैं।

उच्च रक्त शर्करा का स्तर (या हाइपरग्लेसेमिया) मधुमेह मेलिटस का एक लक्षण है। वे इस बीमारी के अग्रदूत भी हैं, जो जीवन-सीमित हो सकती है। जब आप ग्लाइसेमिक इंडेक्स (जीआई) से अधिक चीनी या किसी भी खाद्य पदार्थ का सेवन करते हैं, तो आपके रक्त शर्करा का स्तर तेजी से बढ़ जाता है। वे खाने के 45.मिनट के भीतर चरम पर पहुंच जाते हैं। एक सामान्य व्यक्ति में ब्लड शुगर कम होने लगता है। 2 घंटे के भीतर, यह सामान्य स्तर पर वापस आ जाता है। जब आप कम जीआई वाले खाद्य पदार्थ खाते हैं, तो आपका रक्त शर्करा बढ़ जाता है और फिर से घटने से पहले लंबे समय तक स्तर बना रहता है। मधुमेह वाले व्यक्ति में, रक्त शर्करा के स्तर को शरीर द्वारा प्रबंधित नहीं किया जा सकता है और न ही कम होता है। ये लगातार उच्च रक्त शर्करा का स्तर शरीर के अंगों और कोशिकाओं पर भारी दबाव डालता है। उच्च रक्त शर्करा के स्तर को संबोधित नहीं करने की लंबी अवधि के बाद, स्थायी क्षति संभव है। इसलिए अधिकांश मधुमेह रोगियों को इंसुलिन का उपयोग करना पड़ता है। हमारा शरीर अग्न्याशय में इंसुलिन का उत्पादन करता है। एक सामान्य शरीर रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन करता है। एक मधुमेह रोगी का अग्न्याशय पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं कर सकता है। इसलिए, मधुमेह वाले लोगों को अपने शरीर में इंसुलिन की आपूर्ति को पूरक करना चाहिए। रक्त शर्करा के स्तर को प्रबंधित करने और कम करने का एक और तरीका है कि ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जिनमें ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम हो। इस तरह शरीर का ब्लड शुगर लेवल उतार-चढ़ाव के रोलरकोस्टर राइड पर नहीं होता है। इसलिए, अधिकांश मधुमेह रोगियों को इस बात का ध्यान रखना होगा कि वे क्या खाते हैं और क्या पीते हैं। वे शर्करा युक्त पेय और खराब कार्बोहाइड्रेट से भरपूर खाद्य पदार्थों से बचते हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि बहुत से लोगों में उच्च रक्त शर्करा का स्तर होता है, लेकिन उन्हें इसके बारे में पता भी नहीं होता है। वे एक टिक टिक टाइम बम हैं क्योंकि उनके शरीर अधिक से अधिक क्षतिग्रस्त होते जा रहे हैं। अगर उन्हें अपनी स्थिति के बारे में पता नहीं है, तो वे अपने खाने की आदतों में बदलाव नहीं करेंगे और मदद नहीं लेंगे। यदि आप इनमें से कुछ लक्षण प्रदर्शित करते हैं, तो आपको उच्च रक्त शर्करा का स्तर हो सकता है। एक साधारण रक्त परीक्षण यह निर्धारित कर सकता है। यह अभी तक मधुमेह नहीं हो सकता है, और आहार परिवर्तन और व्यायाम पर्याप्त उपचार होगा। अत्यधिक थकान उच्च रक्त शर्करा के स्तर का लक्षण हो सकता है। जब आपके रक्त में बहुत अधिक ग्लूकोज (शर्करा) होगा, तो आप थकान महसूस करेंगे। रक्त जिसमें बहुत अधिक चीनी होती है, सामान्य शर्करा के स्तर वाले रक्त की तुलना में अधिक धीरे-धीरे चलता है। यदि आप धुंधली दृष्टि की शुरुआत का अनुभव करते हैं, तो ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि आपके पास उच्च रक्त शर्करा का स्तर है। उच्च रक्त शर्करा का स्तर जो कम नहीं होता है, आंख के लेंस को सूज जाता है। लेंस में यह परिवर्तन आपकी देखने की क्षमता को प्रभावित करता है। अनुपचारित छोड़ दिया, लेंस की स्थायी सूजन स्थायी क्षति कर सकती है और आपकी दृष्टि को प्रभावित कर सकती है। मधुमेह संबंधी रेटिनोपैथी मधुमेह के कारण होने वाली आंखों की स्थिति का वर्णन करती है। मैकुलर एडिमा और प्रोलिफेरेटिव रेटिनोपैथी दो सबसे आम हैं। उच्च रक्त शर्करा वाले लोगों में सिरदर्द आम है। उन्हें माइग्रेन या गंभीर प्रकृति के रूप में वर्णित नहीं किया गया है। उन्हें विकसित होने में कई दिन लगते हैं और कुछ समय तक रह सकते हैं। यह शुरुआती संकेतों में से एक है कि आपके रक्त शर्करा के स्तर में कुछ गड़बड़ है। यह चीनी नहीं है जो सिरदर्द का कारण बनती है। आपको सामान्य से अधिक बार पेशाब करने की आवश्यकता हो सकती है। यह उच्च रक्त शर्करा के स्तर का एक सामान्य संकेत है। क्योंकि आपका शरीर रक्त में शर्करा को संसाधित नहीं करता है, यह बनता है और आपके गुर्दे तक पहुंच जाता है। वहां, आपके गुर्दे फिल्टर करने के लिए दबाव में काम करते हैं और फिर इस अतिरिक्त चीनी को अवशोषित करते हैं। आपकी किडनी की पूरी संभावना है। यह उच्च रक्त शर्करा के स्तर का एक मान्यता प्राप्त संकेतक है। ज्यादा भूख लगना या ज्यादा भूख लगना पॉलीफैगिया कहलाता है। इसे 'बहुत सारी भूमि में भूख से मरना' के रूप में वर्णित किया गया है। आप कितना भी खाते हैं या कितनी बार खाते हैं,