गाउट यूरिक एसिड के निर्माण के कारण होने वाली विभिन्न स्थितियों के लिए एक सामान्य शब्द है। यह बिल्डअप आमतौर पर आपके पैरों को प्रभावित करता है। गाउट गठिया का एक बहुत ही दर्दनाक रूप है जो क्रिस्टल के कारण होता है जो जोड़ों में और उसके आसपास बनता है।
गाउट का हमला अचानक हो सकता है, अक्सर आपको आधी रात को इस अनुभूति के साथ जगाना होता है कि आपके बड़े पैर के अंगूठे में आग लगी है।
गठिया के लक्षण और लक्षण
1. तेज जोड़ों का दर्द: गठिया आमतौर पर आपके बड़े पैर के अंगूठे के बड़े जोड़ को प्रभावित करता है, लेकिन यह किसी भी जोड़ में हो सकता है। अन्य सामान्य रूप से प्रभावित जोड़ों में टखने, घुटने, कोहनी, कलाई और उंगलियां शामिल हैं। दर्द शुरू होने के पहले चार से 12 घंटों के भीतर सबसे गंभीर होने की संभावना है।
2. लंबे समय तक बेचैनी: सबसे गंभीर दर्द कम होने के बाद, कुछ जोड़ों की परेशानी कुछ दिनों से लेकर कुछ हफ्तों तक रह सकती है। बाद के हमलों के लंबे समय तक चलने और अधिक जोड़ों को प्रभावित करने की संभावना है।
3. सूजन और लाली: प्रभावित जोड़ या जोड़ सूजे हुए, कोमल, गर्म और लाल हो जाते हैं।
4. गति की सीमित सीमा: जैसे-जैसे गाउट बढ़ता है, आप अपने जोड़ों को सामान्य रूप से स्थानांतरित करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं।
गठिया के कारण
1. क्रोनिक किडनी रोग
2. दवाओं का लंबे समय तक उपयोग जो प्रभावित करते हैं कि आपके गुर्दे आपके शरीर से यूरेट को कितनी अच्छी तरह निकाल सकते हैं।
3. जब आपके जोड़ में यूरेट क्रिस्टल जमा हो जाते हैं, जिससे गठिया के दौरे की सूजन और तीव्र दर्द होता है।
गाउट के जोखिम कारक
1. आहार: मांस और समुद्री भोजन से भरपूर आहार खाने और फ्रूट शुगर (फ्रक्टोज) से मीठे पेय पदार्थ पीने से यूरिक एसिड का स्तर बढ़ जाता है, जिससे गाउट का खतरा बढ़ जाता है।
2. मोटापा: यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो आपका शरीर अधिक यूरिक एसिड पैदा करता है और आपके गुर्दे को यूरिक एसिड को खत्म करने में अधिक कठिन समय लगता है।
3. चिकित्सीय स्थितियां: कुछ बीमारियां और स्थितियां आपके गाउट के जोखिम को बढ़ाती हैं। इनमें अनुपचारित उच्च रक्तचाप और मधुमेह, चयापचय सिंड्रोम, और हृदय और गुर्दे की बीमारियों जैसी पुरानी स्थितियां शामिल हैं।
उच्च रक्तचाप - और कम खुराक वाली एस्पिरिन भी यूरिक एसिड के स्तर को बढ़ा सकती है। तो क्या उन लोगों के लिए निर्धारित अस्वीकृति-रोधी दवाओं का उपयोग किया जा सकता है जिनका अंग प्रत्यारोपण हुआ है।
5. गाउट का पारिवारिक इतिहास: यदि आपके परिवार के अन्य सदस्यों को गाउट हुआ है, तो आपको इस बीमारी के विकसित होने की अधिक संभावना है।
6. आयु और लिंग: पुरुषों में गठिया अधिक बार होता है, मुख्यतः क्योंकि महिलाओं में यूरिक एसिड का स्तर कम होता है। पुरुषों में पहले गाउट विकसित होने की संभावना अधिक होती है - आमतौर पर 30 और 50 की उम्र के बीच - जबकि महिलाएं आमतौर पर रजोनिवृत्ति के बाद लक्षण और लक्षण विकसित करती हैं।
6. हाल की सर्जरी या आघात: हाल की सर्जरी या आघात का अनुभव गाउट के हमले के विकास के बढ़ते जोखिम से जुड़ा है।
गठिया होने पर क्या करें?
1. किसी सक्षम डॉक्टर या स्वास्थ्य सलाहकार से अपॉइंटमेंट लें
2. बर्फ और जोड़ को ऊपर उठाएं।
3. खूब सारे तरल पदार्थ पिएं (शराब या मीठा सोडा नहीं)।
4. तनाव कम करें, जिससे दौरा और खराब हो सकता है।
5. जोड़ों पर तनाव कम करने के लिए दोस्तों और परिवार से दैनिक कार्यों में आपकी मदद करने के लिए कहें।
घाना से डॉ. ओमोटायो गठिया और गठिया गठिया विशेषज्ञ। वह आस्था फाउंडेशन टीम में भी हैं