हल्दी (Turmeric) - हल्दी एक प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट है जो शरीर के लिए बहुत लाभदायक होता है। इसमें कुछ ऐसे तत्व होते हैं जो शरीर में संवेदनशील रोगों से लड़ने में मदद करते हैं।
धनिया (Coriander) - धनिया में एंटीऑक्सिडेंट तत्व होते हैं जो आपको बीमारियों से दूर रखने में मदद करते हैं। इसमें विटामिन सी, बी और की भरपूर मात्रा होती है।
जीरा (Cumin) - जीरा अनेक प्रकार की बीमारियों से लड़ने में मदद करता है। इसमें विटामिन सी और एंटीऑक्सिडेंट तत्व होते हैं जो शरीर को नुकसान से बचाते हैं।
लहसुन (Garlic) - लहसुन शरीर को फायदेमंद फ्लेवोनॉयड्स, सलेनियम और विटामिन सी के साथ साथ कुछ और तत्वों से लबालब करता है जो शरीर को संवेदनशील रोगों से लड़ने में मदद करते हैं।
गुड़मार (Fenugreek) - गुड़मार में अन