मधुमेह
मधुमेह में, शरीर इंसुलिन का निर्माण या ठीक से उपयोग नहीं करता है। इंसुलिन एक हार्मोन है जो चीनी, स्टार्च और अन्य भोजन को दैनिक जीवन के लिए आवश्यक ऊर्जा में परिवर्तित करता है। मधुमेह को जीवन में आकर्षित करने का कारण अभी पता नहीं चल पाया है। हालांकि, आनुवंशिकी और पर्यावरणीय कारकों दोनों को मधुमेह को आकर्षित करने के मुख्य कारण के रूप में चिह्नित किया जा सकता है। पर्यावरणीय कारकों में मोटापा, उचित आहार की कमी और व्यायाम की कमी आदि शामिल हो सकते हैं।
मधुमेह के प्रमुख प्रकार
विज्ञान में प्री-डायबिटीज एक ऐसी स्थिति है जहां किसी व्यक्ति के रक्त शर्करा का स्तर सामान्य से अधिक होता है, लेकिन टाइप 2 मधुमेह के निदान के लिए पर्याप्त नहीं होता है।
मधुमेह के मुख्य 3 प्रकार हैं:
1- गर्भकालीन मधुमेह। यह वह है जो गर्भवती महिलाओं को प्रभावित करता है और प्रसव के बाद इसका समाधान हो जाता है।
2- टाइप वन डायबिटीज। इसे अक्सर "बचपन का मधुमेह" कहा जाता है: टाइप वन शरीर के इंसुलिन का उत्पादन करने में विफलता के परिणामस्वरूप होता है। जिसके कारण रक्त शर्करा का स्तर उच्च बना रहता है।
3- टाइप टू डायबिटीज। यह एक ऐसी स्थिति के परिणामस्वरूप हो सकता है जिसमें शरीर इंसुलिन का ठीक से उपयोग करने में विफल रहता है, जो सापेक्ष इंसुलिन की कमी के साथ संयुक्त होता है। टाइप 2 वाले लोग अपने आहार में ग्लूकोज को तोड़ नहीं सकते हैं, लेकिन आहार में बदलाव करके इसे ठीक किया जा सकता है।
इंसुलिन प्रतिरोध एक शब्द है जिसका उपयोग तब किया जाता है जब शरीर अपने स्वयं के इंसुलिन का उपयोग करने में असमर्थ होता है। जब हम खाते हैं, तो हमारा शरीर हमारे सभी कार्बोहाइड्रेट को ग्लूकोज में बदल देता है, जो रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है। रक्त शर्करा बढ़ जाता है और शरीर इंसुलिन छोड़ता है, (शरीर रक्त शर्करा को कम करने के लिए हार्मोन का उपयोग करता है)।
मूल रूप से इंसुलिन प्रतिरोध को दूर करने के लिए तीन चीजों की आवश्यकता होती है।
• एक व्यायाम व्यवस्था का निर्माण।
• वजन कम होना और परहेज़ करना