मधुमेह वाले लोगों को पैर की समस्याओं का खतरा होता है जिससे अल्सर और विच्छेदन हो जाते हैं। अनुमान बताते हैं कि मधुमेह वाले 15% से अधिक लोगों को पैर की समस्या विकसित होती है।
मधुमेह पैर में आम समस्याएं:
मधुमेह की पैर की जटिलताओं के कारण:
न्यूरोपैथी (तंत्रिका क्षति)
पेरिफेरल वैस्कुलर डिजीज (खराब रक्त परिसंचरण)
संक्रमणों (इंफेक्शन)
मधुमेह न्यूरोपैथी के मुख्य लक्षण पैरों में सुन्नता और सनसनी का नुकसान है। रोगी को ऐसा लग सकता है कि वह रूई पर या गद्दे पर चल रहा है। अक्सर पैर "लकड़ी के लठ्ठे" की तरह महसूस कर सकते हैं। मरीजों को पिन और सुई, चुभन, पैरों में जलन या यहां तक कि दोनों पैरों में तेज दर्द की शिकायत होती है।
पेरिफेरल वैस्कुलर रोग के लक्षणों में शामिल हैं:
चलते समय पैर की मांसपेशियों (आमतौर पर काफ मसल्समें) में ऐंठन दर्द, जो आराम करने पर बेहतर होता है
आराम के समय दर्द या ऐठन
पैर की पल्सेस की अनुपस्थिति
त्वचा पतली और चमकदार हो सकती है
पैर और टखने पर बालों का झड़ना
रंग और तापमान में परिवर्तन ठीक न होने वाले अल्सर ।
पैर का संक्रमण जिसे ठीक करना मुश्किल है।
संक्रमण मधुमेह के पैर के अल्सर का संक्रमण या तो सतही या गहरा हो सकता है और कभी-कभी जानलेवा भी हो सकता है। संक्रमण के सामान्य लक्षण बुखार, लालिमा, सूजन या दर्द हैं। घावों में मवाद भी देखा जा सकता है।
मधुमेह के पैर की समस्याओं को रोकने के लिए, पैरों की नियमित एकीकृत जांच अनिवार्य है।
पैरों की देखभाल के लिए क्या करें और क्या न करें
अपने पैर की उंगलियों के बीच फफोले, रक्तस्राव और घावों के लिए रोजाना अपने पैरों की जांच करें; यदि पूरे पैर को देखना मुश्किल हो तो दर्पण का उपयोग करें ।
रोजाना गुनगुने पानी और साबुन से धोकर पैरों को साफ रखें अत्यधिक तापमान से बचें अपने पैरों को सावधानी से सुखाएं और एथलीट फुट को रोकने के लिए पैर की उंगलियों के बीच की जगहों पर विशेष ध्यान दें नाखूनों को नेल क्लिपर या नेल कैंची से सीधा काट दिया जाना चाहिए
सही फुटवियर का इस्तेमाल करें नियमित रूप से पैर की जांच कराएं नंगे पैर न चलें लंबे समय तक क्रॉस लेग करके न बैठें
कॉर्न्स / कॉलस को ब्लेड या चाकू से न काटें।
धूम्रपान मत करो
गर्म पानी की बोतल या हीटिंग पैड का प्रयोग न करें, यह बिना समझे ही पैर जल सकता है
पैरों को न भिगोएं क्योंकि इससे प्राकृतिक तेल सूख जाते हैं।