डाइबिटीज कितना ख़तरनाक होता है आज आपको ये लेख जरूर पढ़ना चाहिए साथ ही आपको यह जानकारी होनी जरूरी है कि डाइबिटीज में टाइप 2 होने से क्या क्या प्रभाव पड़ता है और कितना ख़तरनाक होता है यह टाइप 2 डाइबिटीज होना। आईये जानते हैं

मधुमेह

टाइप 2 मधुमेह एक पुरानी स्वास्थ्य स्थिति है जिसमें शरीर को रक्त प्रवाह से ग्लूकोज (या चीनी) को ऊर्जा के लिए उपयोग करने में परेशानी होती है। इसका मतलब है कि आपका शरीर इंसुलिन का प्रभावी ढंग से उपयोग नहीं कर रहा है, और यह उच्च रक्त शर्करा के स्तर की विशेषता है।

इंसुलिन वह हार्मोन है जो हमारी कोशिकाओं को ग्लूकोज, भोजन में पाई जाने वाली ऊर्जा को लेने की अनुमति देता है, ताकि हम ऊर्जा का उपयोग कर सकें या इसे बाद के लिए स्टोर कर सकें। इंसुलिन प्रतिरोध तब होता है जब शरीर की कोशिकाओं को इंसुलिन का जवाब देने में परेशानी होती है। प्रीडायबिटीज के दौरान और टाइप 2 डायबिटीज की शुरुआत में, इंसुलिन प्रतिरोध धीरे-धीरे बढ़ता है, और शरीर और भी अधिक इंसुलिन बनाने की कोशिश करता है ताकि इसकी कोशिकाओं को अभी भी ऊर्जा मिल सके। समय के साथ, अग्न्याशय में इंसुलिन बनाने वाली कोशिकाएं कम प्रभावी हो जाएंगी और शरीर की आवश्यकताओं के लिए पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं कर पाएंगी।

क्या टाइप 2 मधुमेह गंभीर है?

टाइप 2 मधुमेह एक गंभीर स्थिति है जिस पर ध्यान देने और सावधानीपूर्वक निगरानी की आवश्यकता होती है। अच्छी खबर यह है कि सही देखभाल और उपचार से एक लंबा, स्वस्थ और सुखी जीवन जीना बहुत संभव है।

टाइप 2 मधुमेह के अल्पकालिक और दीर्घकालिक दोनों प्रभाव हो सकते हैं। लंबे समय में, उच्च रक्त शर्करा का स्तर जो मधुमेह की विशेषता है, शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है, तंत्रिका तंत्र, रक्त वाहिकाओं, आंखों, हृदय और गुर्दे को प्रभावित कर सकता है। ये जटिलताएँ जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करती हैं और दिल का दौरा या स्ट्रोक जैसी घटनाओं के लिए व्यक्ति के जोखिम को बढ़ाती हैं। इन जटिलताओं को रोकने के लिए अन्य स्वास्थ्य कारकों (जैसे कोलेस्ट्रॉल, रक्तचाप और वजन) के साथ रक्त शर्करा के स्तर को सावधानीपूर्वक और तुरंत प्रबंधित करना आवश्यक है और बेहतर मूड और अधिक ऊर्जा पैदा कर सकता है। थोड़ा सा भी वजन कम करने और इसे बंद रखने से भी ग्लूकोज प्रबंधन में सुधार करने में मदद मिल सकती है।

क्या टाइप 2 मधुमेह को रोका जा सकता है?

टाइप 2 मधुमेह की संभावनाओं को कम करना संभव है। टाइप 2 मधुमेह कारकों के संयोजन के माध्यम से विकसित होता है - जीवन शैली कारक, जैसे कि भोजन, व्यायाम, तनाव और नींद एक भूमिका निभाते हैं, जैसा कि पारिवारिक इतिहास और आनुवंशिकी और पर्यावरणीय कारक करते हैं। जबकि टाइप 2 मधुमेह मोटापे से जुड़ा हुआ है, यह केवल शरीर के उच्च वजन का परिणाम नहीं है। टाइप 2 मधुमेह (साथ ही अन्य बीमारियों) के जोखिम को कम करने के लिए अक्सर व्यायाम करने, पौष्टिक भोजन खाने और स्वस्थ शरीर के वजन को बनाए रखने की सलाह दी जाती है।

टाइप 2 मधुमेह विकसित होने का खतरा किसे है?

टाइप 2 मधुमेह के लिए कई जोखिम कारक हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं:

जिन परिवार के सदस्यों को टाइप 2 मधुमेह है

मोटापा या अधिक वजन होना (बीएमआई 25 किग्रा / एम 2 से ऊपर)

उच्च रक्तचाप या कोलेस्ट्रॉल

40 वर्ष से अधिक आयु का होना

पर्याप्त शारीरिक गतिविधि नहीं

टाइप 2 मधुमेह के लक्षण क्या हैं?

टाइप 2 मधुमेह के लक्षण अक्सर धीरे-धीरे दिखाई देते हैं, जिसका अर्थ है कि मधुमेह वाले कई लोगों को यह नहीं पता होगा कि उन्हें यह वर्षों से है। टाइप 2 मधुमेह के सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

बार-बार पेशाब आना

बहुत प्यास लगना

बहुत भूख लगना, भले ही आप खा रहे हों

अत्यधिक थकान

धुंधली दृष्टि

कट या घाव जो धीरे-धीरे ठीक हो रहे हों

हाथ या पैर में झुनझुनी, दर्द या सुन्नता

टाइप 2 मधुमेह का निदान कैसे किया जाता है?

अमेरिकन डायबिटीज़ एसोसिएशन के अनुसार, टाइप 2 मधुमेह का निदान निम्न में से किसी एक परीक्षण के माध्यम से किया जा सकता है

A1C परीक्षण, जिसे औपचारिक रूप से ग्लाइकेटेड हीमोग्लोबिन परीक्षण या HbA1C परीक्षण कहा जाता है। यह रक्त परीक्षण पिछले दो या तीन महीनों से किसी व्यक्ति के औसत रक्त शर्करा के स्तर का अनुमान देता है। 6.5% या उससे अधिक का A1C मधुमेह माना जाता है (5.7% से 6.4% को प्रीडायबिटीज माना जाता है, और 5.7% से कम A1C को सामान्य माना जाता है।)

एक उपवास प्लाज्मा ग्लूकोज (एफपीजी) परीक्षण आठ घंटे तक उपवास (खाना नहीं) की अवधि के बाद एक व्यक्ति के रक्त शर्करा के स्तर को मापता है। 126 mg/dl या इससे अधिक का FPG मधुमेह का संकेत देता है।

एक मौखिक ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण (ओजीटीटी) एक मीठा पेय लेने के दो घंटे बाद शरीर के रक्त शर्करा के स्तर को मापता है। 200 mg/dl या इससे अधिक का OGTT परिणाम मधुमेह का संकेत देता है।

उच्च रक्त शर्करा (या हाइपरग्लेसेमिया) के लक्षणों वाले किसी व्यक्ति में, रक्त शर्करा के स्तर की जांच के लिए एक यादृच्छिक प्लाज्मा ग्लूकोज परीक्षण का उपयोग किया जा सकता है। 200 मिलीग्राम / डीएल से ऊपर रक्त शर्करा का स्तर मधुमेह का संकेत दे सकता है।

क्या टाइप 2 मधुमेह ठीक हो सकता है?

टाइप 2 मधुमेह के शुरुआती चरणों में, आपके मधुमेह को उस स्तर तक प्रबंधित करना संभव है जहां लक्षण दूर हो जाते हैं और आपका ए1सी सामान्य स्तर तक पहुंच जाता है - यह प्रभावी रूप से टाइप 2 मधुमेह की प्रगति को "उलट" देता है, इसे छूट में डाल देता है। हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि मधुमेह की छूट टाइप 2 मधुमेह के इलाज के समान नहीं है - लोगों को अभी भी अपने वजन, आहार और व्यायाम की निगरानी करने की आवश्यकता है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि उनका मधुमेह वापस नहीं आता है और खराब हो जाता है। इसके अलावा, कई डॉक्टर इसे छूट मानते हैं, भले ही आप अभी भी मेटफॉर्मिन लेते हों।

कई लोगों के लिए जिन्हें लंबे समय से टाइप 2 मधुमेह है, इंसुलिन उत्पन्न करने वाली कोशिकाओं को नुकसान का मतलब है कि व्यक्ति कभी भी अपने रक्त शर्करा को पूरी तरह से प्रबंधित करने के लिए पर्याप्त इंसुलिन नहीं बना पाएगा। नाटकीय वजन घटाने के साथ भी उन्हें अतिरिक्त उपचार की आवश्यकता होगी। फिर भी, वजन घटाने से अभी भी लोगों को स्वास्थ्य जटिलताओं के खतरे को कम करने में मदद मिल सकती है।

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