आजकल डायबिटीज एक आम समस्या बन गई है। कई लोगों को इस बीमारी के बारें में शुरू में पता नही चलता जिसके कारण यह बीमारी बहुत ही खतरनाक हो जाती है। तेजी से बदलती जीवनशैली, तनाव, डिप्रेशन और चिंता ने तमाम बीमारियों को जन्म दिया है और उन्ही में से एक गंभीर बीमारी है डायबिटीज जिसे मधुमेह या आम भाषा में शुगर की बीमारी भी कहा जाता है।
यह एक ऐसी बीमारी है जो सिर्फ बड़ों को ही नहीं बच्चो को भी तेजी से अपना शिकार बना रही है।
हमारे शरीर की अग्न्याशय में इंसुलिन का स्त्राव कम हो जाने के कारण खून में ग्लूकोज स्तर सामान्य से अधिक बढ़ जाता है तो उस स्थिति को डायबिटीज कहा जाता है।
हॉर्मोन जो पाचक ग्रन्थि द्वारा बनता है और जिसकी जरूरत भोजन को एनर्जी बदलने में होती है। इस हार्मोन के बिना हमारा शरीर शुगर की मात्रा को कंट्रोल नहीं कर पाता है। इस स्थिति में हमारे शरीर को भोजन से ऊर्जा लेने में काफी कठिनाई होती है।
जब ग्लूकोज का बढ़ा हुआ स्तर हमारे रक्त में लगातार बना रहता है तो यह शरीर के कई अंगों को नुकसान पहुंचाना शुरू कर देता है जिसमें आंखें, मस्तिष्क, हृदय, धमनियां और गुर्दे प्रमुख हैं। डायबिटीज़ का हमेशा बढ़ा रहना बहुत ही घातक होता है शरीर के लिए आप लकवा के शिकार हो सकते हैं । जहां तक तनाव की बात करें तो डायबिटीज होने का बहुत बड़ा कारण माना जाता है । आप अगर हमेशा तनाव में रहते हैं तो डायबिटीज होने की संभावना बहुत बढ़ जितनी है । एक रिपोर्ट के मुताबिक लगभग 20 प्रतिशत लोगों में डायबिटीज तनाव के कारण हो रहा होगा । अतः ज़रूरी है कि आप तनाव में ना रहै और हमेशा व्यायाम योगा करते रहे जिससे की डायबिटीज होने से आप बच सके ।