अगर आप डाइबिटीज है और हमेशा आपका ब्लड सुगर लो या हाई होता है तो ऐसी स्थिति में आप क्या करेंगे । आखिर ये लो और हाई क्यों होता है क्या आपने जानने की कोशिश की । आज आपको इसकी जानकारी होनी बहुत जरूरी है ।

जब आपका ब्लड शुगर हाई या लो हो तो क्या करें? | What To Do When Your Blood Sugar Is High Or Low

हाई ब्लड शुगर आपको नुकसान पहुंचा सकता है. अगर आपका ब्लड शुगर अधिक है, तो आपको यह जानना होगा कि इसे कैसे कम किया जाए. यहां कुछ सवाल हैं जो आप खुद से पूछ सकते हैं कि क्या आपका ब्लड शुगर हाई है.क्या आप बहुत ज्यादा या बहुत कम खा रहे हैं? क्या आप अपने डायबिटीज मील प्लान का पालन कर रहे हैं?

क्या आप अपनी डायबिटीज की दवाएं सही तरीके से ले रहे हैं?

क्या आपके प्रदाता (या बीमा कंपनी) ने आपकी दवाएं बदल दी हैं?

क्या आपका इंसुलिन समाप्त हो गया है? अपने इंसुलिन पर तारीख की जांच करें.

क्या आपका इंसुलिन बहुत अधिक या बहुत कम तापमान के संपर्क में आया है?

अगर आप इंसुलिन लेते हैं, तो क्या आप सही खुराक ले रहे हैं? क्या आप अपनी सीरिंज या पेन की सुई बदल रहे हैं?क्या आप लो ब्लड शुगर होने से डरते हैं? क्या इसके कारण आप बहुत अधिक खा रहे हैं या बहुत कम इंसुलिन या डायबिटीज की अन्य दवाएं ले रहे हैं?

क्या आपने किसी फर्म, सुन्न, ऊबड़-खाबड़ या अत्यधिक उपयोग वाले क्षेत्र में इंसुलिन का इंजेक्शन लगाया है? क्या आप साइटों को घुमा रहे हैं?

क्या आप सामान्य से कम या अधिक सक्रिय रहे हैं?

क्या आपको सर्दी, फ्लू या कोई अन्य बीमारी है?

क्या आपको सामान्य से अधिक तनाव हुआ है?

क्या आप रोज अपना ब्लड शुगर चेक करते रहे हैं? क्या आप अपने बजन को चेक करते हैं यह देखते हैं कि आपका बजन बढ़ा या घटा रहा है । क्या आपको भुलने की आदत हो रही है । क्या आपने कभी यह महसूस किया कि आपको हल्का भी हमेशा पेट में मीठा मीठा दर्द होता है । 

क्या आपको कभी ऐसा लगा कि कुछ भी खाने के बाद आपको किसी चीज की स्वाद नहीं मिल रही है ।  क्या आपको ऐसा महनही हुआ कि आपके आंखों के आगे दो दो प्रतिबिंब बन रही है । एक बात आपको बता दूं जब भी आप डाइबिटीज होंगे लगभग सात से आठ सालों तक आपको कुछ भी ऐसा परिवर्तन नहीं नजर आएगा किन्तु उसके बाद आपकी परेशानी शुरू होगी । अतः आप डाइबिटीज से बचें ।