पीरीजेंसी के लिए थोड़ी सी प्लानिंग की जरूरत होती है और अगर आप डायबिटिक हैं, तो इसका मतलब सावधानीपूर्वक प्लानिंग हो सकता है। रक्त में उच्च शर्करा का स्तर गर्भधारण के रास्ते में आ सकता है और आपके लिए गर्भवती होना मुश्किल बना सकता है। लेकिन अगर आपका शुगर लेवल कंट्रोल में है तो गर्भधारण करने में कोई समस्या नहीं होनी चाहिए। यदि कोई मधुमेह रोगी है, तो स्थिति को नियंत्रित करने के लिए गर्भधारण से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना आवश्यक है। यदि आप शुगर लेवल को नियंत्रण में रख सकती हैं, तो गर्भधारण और गर्भावस्था
मधुमेह होने पर गर्भवती कैसे हो?
गर्भाधान, गर्भावस्था पर सभी प्रश्न
गर्भावस्था के लिए थोड़ी योजना बनाने की आवश्यकता होती है और यदि आप मधुमेह से पीड़ित हैं, तो इसका मतलब सावधानीपूर्वक योजना बनाना हो सकता है। रक्त में उच्च शर्करा का स्तर गर्भधारण के रास्ते में आ सकता है और आपके लिए गर्भवती होना मुश्किल बना सकता है। लेकिन अगर आपका शुगर लेवल कंट्रोल में है तो गर्भधारण करने में कोई समस्या नहीं होनी चाहिए। यदि कोई मधुमेह रोगी है, तो गर्भधारण से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना आवश्यक है ताकि उसे नियंत्रित किया जा सके
सबसे पहले, गर्भावस्था की योजना बनाते समय महिला और उसके साथी के लिए एक ही पृष्ठ पर होना आवश्यक है। यदि आप दोनों बच्चे को जन्म देने के लिए सहमत हैं तो अपने डॉक्टर से बात करें कि आपके रक्त शर्करा के स्तर को कैसे नियंत्रित किया जाए। यदि आप शुगर के स्तर या किसी अन्य हाइपोग्लाइकेमिक एजेंट को नियंत्रित करने के लिए मौखिक दवाओं पर हैं, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या गर्भ धारण करने की कोशिश करते समय उन्हें लेना सुरक्षित है। व्यापक रूप से इस्तेमाल की जाने वाली मौखिक दवा मेटफोर्मिन गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित मानी जाती है। आपकी स्थिति के आधार पर आपका एंडोक्रिनोलॉजिस्ट आपको मेटफॉर्मिन और इंसुलिन या सिर्फ इंसुलिन के संयोजन पर डाल सकता है। गर्भाधान के दौरान किसी भी अन्य प्रकार की दवा की सलाह नहीं दी जाती है। इसके अलावा कुछ किलो वजन कम करना, शुगर कम करना, डाइट मैनेजमेंट और धूम्रपान और शराब जैसी बुराइयों को छोड़ने जैसे आसान उपाय भी बताए जाते हैं।
यदि मधुमेह के कारण हृदय, गुर्दे या यकृत की समस्या जैसी कोई अन्य स्थिति है, तो उसे भी माँ बनने से पहले उपचार की आवश्यकता होती है। चूंकि गर्भावस्था इन समस्याओं को बढ़ा सकती है और बदले में, ये भ्रूण के लिए घातक हो सकती हैं
एक बार जब शर्करा का स्तर सामान्य के करीब हो जाता है, जिसका अर्थ है कि 70 मिलीग्राम / डीएल से 120 मिलीग्राम / डीएल उपवास और 140 मिलीग्राम / डीएल पोस्टप्रैन्डियल के बीच, आपका डॉक्टर आपको गर्भधारण के लिए प्रयास करने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है। सबसे उपजाऊ अवधि के दौरान सेक्स करने से आपको तेजी से परिणाम प्राप्त करने में मदद मिल सकती है। एक बार जब आपका शुगर लेवल नियंत्रण में हो जाता है, तो बच्चा पैदा करने की कोशिश के दो से तीन महीने के भीतर गर्भधारण करना संभव है, बशर्ते कि शुगर का स्तर फिर से अधिक न हो। गर्भावस्था के दौरान अपने मधुमेह रोग विशेषज्ञ या एंडोक्रिनोलॉजिस्ट की सलाह के अनुसार अपनी मधुमेह की दवा लेना आवश्यक है ताकि आपके शर्करा के स्तर को नियंत्रित रखा जा सके।
गर्भावस्था के दौरान
एक बार जब आप गर्भवती हो जाती हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप सतर्क रहें क्योंकि आपके शर्करा के स्तर में वृद्धि आपके और बच्चे दोनों के लिए हानिकारक हो सकती है। यहां कुछ चीजें हैं जो आपको करने की आवश्यकता है:
अपना आहार प्रबंधित करें
गर्भावस्था के मिथक के दौरान दो के लिए खाने के लिए मत गिरो, खासकर यदि आप मधुमेह से पीड़ित हैं। इस दौरान अधिक कैलोरी का सेवन आपके शुगर के स्तर को बढ़ा सकता है जो बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है और गर्भपात की संभावना भी बढ़ा सकता है। यह आवश्यक है कि आप एक संतुलित आहार बनाए रखें और अपने भोजन के सेवन के साथ सही रास्ते पर रहने के लिए पोषण विशेषज्ञ की मदद लें। आदर्श रूप से, सभी खाद्य समूहों के खाद्य पदार्थों को शामिल करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपके बच्चे को गर्भ में बढ़ने और पनपने के लिए सही पोषण मिले।
अपनी दवाएं समय पर लें
अपने प्रसव पूर्व विटामिन और फोलिक एसिड के सेवन के साथ बहुत नियमित रहें। पर्याप्त फोलिक एसिड की कमी से बच्चे में न्यूरल ट्यूब दोष हो सकता है। यह अनुशंसा की जाती है कि एक गर्भवती महिला में बच्चे में जन्म दोषों को रोकने के लिए 400 मिलीग्राम फोलिक एसिड होता है।
अपने परीक्षणों को गंभीरता से लें
यह सुनिश्चित करने के लिए अपने नियमित रक्त परीक्षण के लिए जाएं कि आपका रक्त शर्करा का स्तर नियंत्रण में है, अनियंत्रित शर्करा का स्तर बच्चे को प्रभावित कर सकता है और उसे अधिक वजन या बड़ा बना सकता है। चूंकि गर्भावस्था के पहले 13 हफ्तों के दौरान बच्चे के महत्वपूर्ण अंग विकसित होते हैं, उच्च शर्करा का स्तर जन्म दोष पैदा कर सकता है। दूसरी तिमाही के दौरान, मां के रक्त शर्करा के स्तर की जांच के लिए एक ग्लूकोज चुनौती परीक्षण किया जाता है, जहां मां को उपभोग करने के लिए 50 या 75 मिलीग्राम ग्लूकोज दिया जाता है और रीडिंग खपत के दो घंटे बाद ली जाती है। यदि माँ अपने शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में असमर्थ है, तो यह बच्चे के लिए भी सही इसका भ्रूण पर प्रभाव पड़ सकता है।
नियमित रूप से व्यायाम करें
नियमित व्यायाम जैसे 15 या 30 मिनट की सैर शुगर के स्तर को नियंत्रण में रखने में मदद कर सकती है। यह लेख मशहूर गाइनेकोलॉजिस्ट से बात चीत पर आधारित है ।
